遺伝子検査でわかる！あなたに最適な食事と運動法とは？

こんにちは、リーン・スタイル緑区徳重の徳山です。

「遺伝子検査ってなんだか難しそう…」 「自分の遺伝情報を調べるのって、ちょっと怖い…」
「検査を受けると、何か病気が見つかるのでは？」

こんな風に感じている方もいるかもしれません。

ご安心ください！
これからご紹介する、ネオリアの遺伝子検査は「病気を診断するもの」ではなく、あなたの体質を知るためのツールです。

さて、
✅糖質をエネルギーに変えにくい体質か？
✅脂肪を燃焼しやすいのか、それともため込みやすいのか？
✅筋肉がつきやすいタイプか？つきにくいタイプか？

このように、自分に合った食事や運動を選ぶための「未来をより良くするヒント」を知るものです。

遺伝子は変えられませんが、知ることで最適な方法を選び、効率よく理想のカラダを作ることができます！

そして、検査結果はプロのトレーナーがしっかり解説するので、不安なく実践できるのも大きなポイント！

この記事では、遺伝子検査がどんなものなのか？そしてどう活用したらいいのか？を詳しく解説します！

遺伝子検査に興味はあるけど不安…という方も、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

「ダイエットしても思うように痩せない…」
「筋トレしてるのに効果が出にくい…」

そんな悩みを抱えている方へ。
もしかしたら、あなたの体質に合っていない食事や運動をしているのかもしれません。

実は、「どのような食事でのダイエットやトレーニング法が合うのか？」は、遺伝子レベルで決まっています。そこでおすすめ
なのが「ネオリアのH&BP遺伝子検査」です！
H&BP遺伝子検査サービスは、一生に一回の遺伝子検査と現状の食事分析を掛け合わせて、あなたに最適な食事や運動を絞り込み、楽しんで実践し結果を出して頂くためのサービスです。

​私たちのカラダは、遺伝子からの影響が30～50％、生活習慣からの影響が50～70％と言われていますので、​生まれ持った体質を知り、現在の食事傾向と合わせてみていくことで、あなたに最適な食事改善方法や必要な運動等を絞ることができます。
また、フードバランス分析ツールを使用してフォローアップを行う事も出来ます。​

さらに、リーン・スタイル緑区徳重では、プロのトレーナーが遺伝子検査の結果を解説し、あなただけのトレーニング＆食事プランをご提案！ただトレーナー検査結果を伝えるだけでなく、「
実際にどう活用するか？」までしっかりサポートのが他の遺伝子検査との大きな違いです。

今回は、ネオリアの遺伝子検査が他とどう違うのか？そしてなぜ遺伝子検査を活用すべきなのか？を詳しく解説します！

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他の遺伝子検査とネオリアの違いとは？

①検査結果を「プロのトレーナー」が直接解説＆アドバイス！

他の遺伝子検査は、結果が送られてきて「はい、終わり」というものもほとんどです。

リーン・スタイル緑区徳重では、遺伝子検査の結果をもとに、パーソナルトレーナーがあなたに最適なトレーニング＆食事プランを直接解説します！

例…
✅脂質の代謝が苦手なタイプの人→ 低脂質＋高たんぱくな食事法を提案
✅瞬発力より持久力に優れたタイプの人→ HIITよりも持久系トレーニングを推奨
✅糖質をエネルギーに変えにくい人→ 低糖質食＋有酸素運動を組み合わせ

あなたの「今の体型や目標」×「遺伝子の傾向」を総合的に分析し、実践的な計画を組むので、最短で結果を出します！

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②国内遺伝子検査のパイオニア！15年以上の実績！

ネオリアは、2007年に遺伝子栄養学を日本に広めたパイオニアです。
東京大学先端センターとの共同研究や、経済産業省推進事業にも参画するなど、遺伝子検査業界で確かな信頼を持っています。

また、全国3,000以上のエステサロンやフィットネス施設に導入されており、プロの現場でも認められた遺伝子検査です。

一般的な遺伝子検査との違い、「遺伝子×現在の食生活」を分析し、より精度の高いアドバイスを提供できるのが強みです！

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③アドバイスブック付きで、すぐに実践できる！

検査結果は「あなただけのオリジナルアドバイスブック」として提供されます。
難しい専門用語ではなく、「何を食べたら大丈夫？」「どんな運動が見える？」が具体的に書かれているので、すぐに実践できます！

例…
✅朝食に摂るべき食材リスト
✅避けるべき食材の具体例
✅あなたに最適なトレーニングメニュー

「どう活用すれば不安…」という心配は一切不要です！

さらに、リーン・スタイル緑区徳重では、トレーナーが直接解説するので、アドバイスブックを見ながら疑問を解消し、確実に実践できます！

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遺伝子検査で具体的にわかるの？

ネオリアの遺伝子検査では、主に3つの体質を分析し、あなたに合った食事・運動法をご提案します。

①あなたの代謝タイプ（脂質・糖質の燃焼効率）

「脂質をためこみやすいのか？」
「糖質を消費しにくいのか？」を分析し、あなたに合った食事法を提案！

✅脂質の代謝が苦手なタイプ→ 揚げ物・脂身を控え、魚や大豆製品を多めに
✅糖質の代謝が苦手なタイプ→ ご飯やパンを減らす、低糖質な食事を意識

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② 筋肉のつきやすさ

✅瞬発力があるタイプ→ 高重量トレーニングが◎
✅持久力があるタイプ→ 軽めの負荷で回数を多く

これを知ることで、最適なトレーニングメニューを組むことができます！

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③肥満・生活習慣病のリスク

✅遺伝的に太りやすい傾向があるか？
✅生活習慣病のリスクが高いか？

これをチェックすることで、将来の健康リスクを未然に防ぐことが可能です！

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遺伝子検査で無駄なく結果を出す！

遺伝子検査を受けることで…
✅自分に合ったダイエット法がわかる！
✅リバウンドしにくい食事法が身につく！
✅効率的な筋トレメニューを実践できる！
✅将来の健康リスクを予防できる！

「あるのに結果が出ない…」という努力こそ、一度試してみる価値があります！自分の
体質を知り、最適な方法で健康的なカラダを手に入れませんか？

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まとめ：遺伝子検査 × トレーナーのサポートで、最短ルートで理想のカラダへ！

リーン・スタイル緑区徳重では、ネオリアの遺伝子検査を導入し、プロの結果を解説・指導します！
「結果を見るだけトレーナー」ではなく、「どう活用すればいいのか？」までしっかりサポートするのが最大の強みです！

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください！

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