マシンピラティス（リフォーマー）レッスンがリーン・スタイル緑区徳重に登場！

代表の徳山です。
この度リーン・スタイル緑区徳重では、ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を活用したトレーニングのサービススタートします！

「リフォーマー」とは、身体を整え、リハビリや姿勢改善に特化したピラティスのマシンで、腰痛をお持ちの方や体力に自信がない方でも安心してトレーニングができるのが特徴です。負荷はバネや滑車で調整できるため、初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々に適したエクササイズを行うことが可能です。リフォーマーを使ったトレーニングは、柔軟性の向上や関節への負担軽減にも役立ち、リハビリや日常生活の改善にも効果的です。

インストラクターは、ピラティス指導歴10年以上のYUKAKOトレーナーが指導を担当！
プライデート空間でマンツーマンサポート

彼女の経歴は、大手スポーツクラブやピラティススタジオでの豊富な経験を持ち、ピラティストレーナーの育成にも携わってきました。 さらに、ミセスコンテストやミスコンのビューティキャンプにおいて、ファイナリストへのピラティス指導も担当しており、美しい姿勢を追求するアプローチで高い評価を得ています。『ピラティス×筋トレ』というハイブリッドな指導法も好評で、フィットネスビキニ大会にも出場するなど、実績と実力を兼ね備えたトレーナーです。

ピラティスは、1ミリ、1度の動きの違いで効果が変わる繊細なメソッド

ピラティスは指導者の知識、経験、指導力などにより効果が左右されるメソッドです。
そのため、インストラクター選びは大切な要素になってきます。
YUKAKOトレーナーの熟練の指導を受けることで、確かな効果を実感できるでしょう。体のリフォームを目指すなら、リーン・スタイル緑区徳重のリフォーマーピラティスで、一緒に理想の体を手に入れましょう。

期待できる効果

• 猫背、巻き肩、肩こり

• 反り腰、腰痛、膝痛

• O脚、腿の前張り

・外張り また、産前・産後ケアやスポーツパフォーマンスの向上にも効果を発揮。

提供するプログラムの特徴

• 個別にカスタマイズ 膝・腰・肩の不調やスタイル改善など、悩みに応じたプログラムを提供します。

•痛みの解消 体の使い方を見直し、痛みが再発しない動作を習得できます。

• 姿勢美とリバースエイジング 美脚、デコルテ、くびれを引き出し、美しいボディラインを目指せます。

•コントロール力向上 体幹を整え、安定した軸を作り、自身の動きを自在にコントロールが可能になります。

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名古屋市緑区、天白区、豊明市、東郷町、日進市でパーソナルトレーニングをお探しなら リーン・スタイル緑区徳重