前回のブログでは、57歳の女性がLEAN STYLE 緑区徳重に通い始めてから、
「人生で一番身体が変わった」とお話ししてくださった内容をご紹介しました。
コチラもご覧ください。

実はその後、
見た目や体組成だけでなく、健康診断の数値までもが大きく改善していた
という驚きの続報が入りました。

今回は、その“本当の意味での健康改善ストーリー”として続編をお届けします。

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■ 健康診断で起きた「劇的な変化」

まず、今回共有いただいた検診結果を見て、私たちも驚きました。

◆ 健診データ（2021 → 2024 → 2025）で注目すべきポイント

👇 この3年間で大きく改善した項目はこちら

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① 体重

70.6kg → 69.6kg → 59.0kg
ついに −11.6kg達成。

ここまで落とせる50代後半は本当に少ないです。

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② BMI

27.4 → 26.9 → 22.9
標準ど真ん中へ。
医師から見ても「健康的な体型」に入るライン。

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③ 体脂肪率

40.1％ → 27.9％（推定値含）
※内臓脂肪レベルも大幅改善
※女性で20％台は“相当引き締まった体”

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④ 血圧

以前：上が170台の危険レベル
↓
現在：115 / 63（完全正常）

これは“生活習慣の劇的改善”がなければ絶対に起きない変化です。

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⑤ 中性脂肪

150mg/dl → 76mg/dl
完全正常。
むしろ健康優良児レベル。

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⑥ HDL（善玉コレステロール）

40以下 → 59mg/dl
※高ければ高いほどいい数値
食事改善＋筋トレの黄金コンボの証拠。

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⑦ 血糖（空腹時）

93mg/dl（正常）

糖尿病予備群からの完全脱出。

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⑧ 腹囲

90cm → 76cm
なんと −14cm。

この数値、
50代女性としては“別人級”です。

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■ 医師のコメントも変わった

2024年時点では
「メタボリックシンドローム予備群」
に該当するレベル。

しかし2025年の結果では…

❗メタボ診断項目すべてクリア

❗“情報提供のみ（改善不要）”のA判定

医師が見ても
「健康状態が大きく改善した」
という結果になっています。

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■ なぜ57歳から、ここまで変われるのか？

前回の記事では、
「継続」
「データを見る習慣」
「頑張りすぎない」
などをお伝えしました。

しかし今回、検診結果まで確認して分かったのは…

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◆ この方が成功した最大の理由

**『生活が変わった』のではなく

『生き方そのものが変わった』から。**

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● 食事が“痩せるため”から“健康のため”に変わった

→ 中性脂肪、血糖値、内臓脂肪がすべて改善

● 運動が“やらなきゃ”から“やりたい”に変わった

→ 血圧や心拍数が理想値に

● 自己肯定感が上がり

→ 習慣化に必要なメンタルが整った

● パーソナル＋整体＋生活指導が全てリンクした

→ 正しい努力を積み重ねられた

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■ 本人の言葉（最近のコメント）

「今年の健康診断、人生で一番良かったです」
「自分の身体を“コントロールできている”って、こんなに嬉しいんですね」
「体重よりも、数値が改善したのが本当に嬉しい」

こう言って、目に涙を浮かべていました。

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■ ビフォーアフターの本質

ダイエットの本当の成功は
「細くなること」ではありません。

“生涯健康でいられる身体を作ること” です。

57歳の女性が、
わずか数年で健康診断の赤字項目を全てクリアし、
堂々とA判定をもらう身体になった。

これはもう、単なるダイエットではありません。

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■ 最後に

彼女の変化を見ていると、こう思います。

**人は、何歳からでも変われる。

本気になった瞬間から、人生は動き出す。**

LEAN STYLE 緑区徳重には、
この“奇跡を自分の力で起こした人”がたくさんいます。

次はあなたの番です。

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